50代から始める美肌習慣～これからの肌をもっと好きになるために～ | エステは新潟県、新潟市の小さなsalon Piilo Rule（ピーロ ルレ） | ブログ

新潟の冬の本気度を感じそうな今週。

県内どこも雪マーク。

寒くなったからこそ伝えたい

50代の女性が”今こそ始めると差が出る”美肌習慣をご紹介します。

①落とすケアを見直すだけで透明感が変わる

年齢を重ねた肌は乾燥しやすく、摩擦にも敏感。

クレンジングや洗顔をを見直すだけで、肌の明るさが本当に変わります😊

・とりすぎない（洗いすぎない*しないのは✖）

・タオルでこすらず、そっと押さえる

・お湯の温度　35度以下

落とすケアは毎日の積み重ねなので、変えると大きく差が出ます。

②保湿は重ねるがキーワード

50代は水分も油分もぐっと減り、保湿が追いつかないことも。

例えば、

ローション、美容液、クリームなど順番に層になるようにしっかり重ねることが大切です。

③血行促進で肌色がワントーン明るく

50代の肌悩みの多くが血流の低下からと言っても過言ではありません。

首・肩がこっていると、顔の血色やむくみにダイレクトに影響します。

・ゆっくり深呼吸

・首周りの軽いストレッチ

・お風呂で肩の周りの温め　全身浴

・優しいマッサージ　または耳を引っ張るなんかでもOK

これだけでも顔色がふわった明るくなりやすいです。

④紫外線対策は一年を通してが必要

前世代の男女問わず声を大きくして伝えたい‼

シミやくすみ対策には日々の紫外線対策がとても重要。

季節問わず、外出しなくても日焼け止めは毎朝の週間に！

③の血行促進は定期的にプロにおまかせして

一日の中で1分でも習慣にすることが続けられたらいいのではないでしょうか😊

「もう遅いかな・・・」は実は逆で、

ケアを始めた瞬間から肌は素直に変わっていきます。

今までの過ごしてきた過ごし方が皆さん違うので

ゆっくり方もいますが毎日の積み重ねが未来の肌を大きく変えてくれます。

今日スタートしませんか😊